Glicina

Glicina

A glicina em pó é um poderoso suplemento que tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos devido à variedade de benefícios para a saúde;

Este aminoácido natural contribui para várias funções corporais, incluindo a melhoria do sono, a recuperação muscular e a melhoria da função cognitiva;

Graças à sua forma em pó sem sabor, fácil de utilizar, a glicina pode ser facilmente incorporada na sua rotina diária, o que significa que pode obter mais facilmente os nutrientes de que necessita. A glicina é um excelente suplemento para diferentes tipos de pessoas, atletas que procuram melhorar o desempenho ou simplesmente para quem pretende melhorar a saúde e promover a longevidade. A glicina em pó oferece uma solução natural e eficaz para as suas necessidades.

 

Principais Benefícios:

• Pode Melhorar a Qualidade do Sono [1]

• Pode Contribuir para a Recuperação Muscular [2]

• Pode Melhorar a Função Cognitiva
  

• Pode Promover a Saúde da Pele [4]

• Pode Reduzir a Inflamação [5]
  

• Pode Reforçar o Metabolismo [6]

• Pode Desintoxicar o Corpo [7]
  

• Pode Melhorar a Saúde do Coração [8]

• Pode Melhorar o Humor e o Relaxamento [9]
  

 

O Produto

Apresentamos a Glicina em Pó Naturecan, um suplemento de qualidade premium que garante a melhoria do seu bem-estar;

A nossa glicina de elevada qualidade fornece glicina 100% pura numa forma em pó, prática e fácil de misturar. Benéfica para o bem-estar em geral, é indispensável na sua rotina diária.

Com glicina pura e de elevada biodisponibilidade, é ideal para veganos e para quem procura melhorar a sua saúde de forma natural. Suplemente este produto como quiser, misture-o em bebidas ou batidos, ou polvilhe-o sobre os seus cereais. A Glicina em Pó da Naturecan é uma forma simples e eficaz de aumentar o desempenho do seu corpo.

Benefícios - Chave

Forma em pó para um consumo mais versátil

200 doses por produto

2,5 g de Glycine em cada dose

Vegano

Glicina 100% pura

O que Contém a Glicina em Pó?

Ao contrário de outros aminoácidos, a glicina não é essencial, o que significa que o seu corpo pode produzi-la naturalmente, mas a toma de suplementos pode ajudar a aumentar os seus níveis para obter maiores benefícios.

A nossa glicina em pó é embalada com glicina 100% pura, garantindo uma absorção fácil e uma eficácia máxima. É livre de aditivos, substâncias de enchimento ou ingredientes artificiais, tornando-o uma escolha limpa e natural para aqueles que procuram melhorar a sua saúde. Cada porção de Glicina em Pó da Naturecan fornece uma dose elevada de glicina, ajudando a melhorar o bem-estar geral.

Conselhos para Tomar Glicina em Pó

Para tirar o máximo partido da sua Glicina em Pó, eis algumas dicas úteis para obter os melhores resultados:

• Para Ajudar a Dormir: Tomar 12 gramas de glicina em pó 30 a 60 minutos antes de deitar. Isto pode ajudar a promover o relaxamento e a melhorar a qualidade do sono, regulando a atividade dos neurotransmissores.

• Recuperação Pós-Treino: Adicione glicina em pó ao seu batido ou smoothie pós-treino. Isto pode ajudar na recuperação muscular e reduzir a inflamação após o exercício.

• Misturar com Água ou Sumo: A glicina em pó dissolve-se facilmente em água, chás de ervas ou sumos de fruta. Basta mexer ou agitar e desfrutar.

• Incorporar na Rotina Diária: Para uma melhor saúde em geral, pode tomar glicina em pó diariamente. Misture-a no seu batido matinal ou adicione-a às suas refeições favoritas, como sopas ou batidos, para um maior apoio nutricional.

• Mantenha-se Hidratado: A glicina pode ajudar na hidratação, por isso certifique-se de que está a beber água suficiente ao longo do dia quando tomar este suplemento.

A Glicina é Adequada para Todos?

A glicina é geralmente considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, como acontece com qualquer suplemento, é importante ter em conta as necessidades individuais e consultar um profissional de saúde.

Notas de Precaução:

• Gravidez e Amamentação: Se estiver grávida ou a amamentar, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de introduzir qualquer novo suplemento.

• Condições Pré-Existentes: Indivíduos com problemas de saúde existentes ou que estejam a tomar medicação prescrita devem consultar o seu médico antes de tomar glicina.

Informação Nutricional:

Porção de Glicina em Pó: 2,5 g por porção - 200 porções

Porquê Escolher a Glicina da Naturecan?

Na Naturecan, estamos empenhados em fornecer suplementos da mais elevada qualidade para contribuir para a longevidade e promover um estilo de vida mais saudável. Damos prioridade à pureza, garantindo que não encontrará cargas desnecessárias, aditivos ou ingredientes artificiais nos nossos produtos - apenas glicina limpa e natural.

A sustentabilidade é importante para nós. Garantir que todos os nossos ingredientes sejam obtidos de forma responsável, para que a nossa glicina beneficie a sua saúde, mas também seja produzida com o mínimo impacto ambiental. Com uma reputação de transparência, satisfação do cliente e fórmulas cientificamente comprovadas, a Naturecan é uma escolha de confiança para aqueles que desejam suplementos fiáveis que mostram resultados.

FAQs sobre a Glicina

Os vegetarianos ou veganos podem tomar glicina em pó?

A glicina em pó é adequada para vegetarianos e veganos, pois é um suplemento à base de plantas. Enquanto a glicina se encontra em produtos de origem animal, a nossa glicina em pó é proveniente de fontes não animais, o que a torna uma excelente escolha para quem segue dietas à base de plantas.

Posso tomar Glicina e NAC em conjunto?

A glicina e a N-acetilcisteína (NAC) podem ser tomadas em conjunto com segurança. Funcionam em sinergia para promover a produção de Glutationa, um poderoso antioxidante que desempenha um papel fundamental na desintoxicação, na função imunitária e na saúde celular em geral;

A Naturecan oferece o Pack Glynac (Glicina & NAC) premium, proporcionando-lhe uma forma prática e eficaz de ajudar a sua saúde. Com ingredientes de elevada qualidade, este pack foi concebido para aumentar a proteção antioxidante, estimular a função imunitária e promover o bem-estar geral.

Quanto tempo demora até ver resultados da glicina em pó?

O tempo que é necessário para sentir os benefícios da glicina em pó pode variar consoante o indivíduo e a razão para a tomar. Pode levar algumas semanas de uso regular para sentir todos os efeitos.

Existem efeitos secundários com a toma de glicina em pó?

A glicina é geralmente considerada segura, com efeitos secundários mínimos, quando tomada de acordo com as instruções. No entanto, algumas pessoas podem sentir um ligeiro desconforto digestivo, como inchaço ou dores de estômago. Se tiver quaisquer outras reacções adversas, interrompa a utilização e consulte um profissional de saúde.

Posso misturar glicina em pó com outros suplementos?

A glicina em pó pode ser combinada em segurança com outros suplementos, como proteínas em pó, creatina ou vitaminas. Não se esqueça de verificar as doses recomendadas e de consultar um profissional de saúde se não tiver a certeza sobre a combinação de suplementos.

 

Referências

1. Bannai M, Kawai N. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. J Pharmacol Sci. 2012;118

2. Ramos-Jiménez A, Hernández-Torres RP, Hernández-Ontiveros DA, Ortiz-Ortiz M, López-Fregoso RJ, Martínez-Sanz JM, Rodríguez-Uribe G, Hernández-Lepe MA. An Update of the Promise of Glycine Supplementation for Enhancing Physical Performance and Recovery. Sports (Basel).

3. File SE, Fluck E, Fernandes C. Beneficial effects of glycine (bioglycin) on memory and attention in young and middle-aged adults. J Clin Psychopharmacol. 1999 Dec;19(6):506-12

4. He X, Gao X, Guo Y, Xie W. Research Progress on Bioactive Factors against Skin Aging. Int J Mol Sci. 2024 Mar 28;25(7):3797

5. Aguayo-Cerón KA, Sánchez-Muñoz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, Villafaña S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 2023 Jul 8;24(14):11236

6. Imenshahidi M, Hossenzadeh H. Effects of glycine on metabolic syndrome components: a review. J Endocrinol Invest. 2022 May;45(5):927-939.

7. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Glycine Metabolism and Its Alterations in Obesity and Metabolic Diseases. Nutrients. 2019 Jun 16;11(6):1356.

8. Quintanilla-Villanueva, G. E., Rodríguez-Delgado, M. M., Villarreal-Chiu, J. F., Blanco-Gámez, E. A., & Luna-Moreno, D. (2024). The Role of Amino Acid Glycine on Cardiovascular Health and Its Beneficial Effects: A Narrative Review. Journal of Vascular Diseases

9. Kawai N, Sakai N, Okuro M, Karakawa S, Tsuneyoshi Y, Kawasaki N, Takeda T, Bannai M, Nishino S. The sleep-promoting and hypothermic effects of glycine are mediated by NMDA receptors in the suprachiasmatic nucleus. Neuropsychopharmacology.